咱宜蘭市尚大條的溪流，就是「宜蘭河」，在宜蘭河南岸，從宜興路二段的路尾，順著河濱公園的環河路，一直趟到員山鄉的員山公園,這條6.7公里左右的河邊堤岸，就是咱宜蘭市，真出名的-----宜蘭河自行車道。 宜蘭河自行車道，青翠的田園風光和蒼鬱的河光山色，來到「河濱公園」，可以欣賞蘭陽18勝景之一的「西堤晚照」，旁邊的「社福館」更是一座造型奇特的「西堤屋橋」，屋橋上視野遼闊，近望宜蘭河，遠眺蘭陽落日美景。 在慶和橋邊，有一座「津海棧橋」，是知名建築師「黃聲遠」得意創作。津海棧橋，以蘆葦為意象，運用鋼條、鐵網、木棧板，這些回收建材，交織成創意十足，可飽覽宜蘭河岸風光的-----行人棧橋。
宜蘭河自行車道，最後來到七結地區，有一個古蹟，叫做「思源機堡」，宜蘭河畔的「思源機堡」，就在宜蘭市泰山路420巷的巷仔底，這是在第二次世界大戰的時存，日本政府隱密戰鬥機的秘密基地。現在經過整理了後，內部變做「歷史見證的故事館」，乎咱在地人了解，這座機堡甲咱思源社區，早前的牽連，歷史的往事！
-----噶瑪蘭、呿呿硐、宜蘭市內 宜蘭河自行車道-----